随着人们对健康和运动的重视，智能手表成为了日常监测健康和运动的新宠儿。近年来，智能手表越来越多，价格几百到几千的价格都有，最近入手了咕咚一款百元级别的智能手表——咕咚运动手表F4，让我随时了解我的健康。

咕咚运动手表F4采用了黑色配色的包装盒，在包装盒上可以看到产品的实物图和品牌logo，开箱后可以看到贴有屏幕贴的智能手表。

咕咚运动手表F4搭配了智能手表一块、充电线一条和使用说明本一本。

手表整体采用了全黑的配色，黑色也比较好搭配衣服，很适合男士佩戴。

手表采用了圆形的表盘，表盘整体采用了2.5D曲面屏设计，看起来圆润和大气。表盘采用了可触摸的控制，让手表整体更具科技感。

手表在表盘的右侧设计了一个多功能键，可以对手表进行开关机控制和功能的确认，除此之外没有过多的实体按键操作，比较简约。

在手表的背面是心率传感器和体温传感器，可以随时检测心率和体温，了解自身状态。充电孔也位于了手表的背面，可以看到手表采用了两点式的触电充电方式。

手表采用了亲肤的橡胶表带，搭配排汗槽结构设计，让佩戴更舒服，即使在夏天佩戴，也不怕出汗。

手表通过蓝牙与手机APP进行联动操作，连接方法简单，科技小白也能轻松上手，

手表表盘采用了UI技术透明处理，让显示更加清晰，色彩显示也不失真。手表也搭载了不同的显示桌面，除了手表的桌面外，还可以在手机APP中进行选择。

手表通过屏幕触摸控制，通过对表盘的上下滑动，可以进行功能的选择和设置，在界面功能中可以看到运动、心率、体温、拍照和找手机等功能，功能还是比较齐全的。

来个上手佩戴，对于男士来说表盘比较适中，如果对女士来说，表盘会略大一点。佩戴比较舒服，也比较大气。

使用手表可以对手机的音乐进行控制，可以进行音乐的播放/暂停、歌曲选择的操作，实现了手机和手表的联动。

在日常的工作和生活中，可以随时通过手表对自己的健康状态进行查看，可以监测实时心率和体温情况，由于体温测量为手腕模式，可能存在误差，监测结果仅供参考。同时，手表也会对长时间坐立进行提醒，如果久坐一小时，手表也会进行提醒。

手表还搭载了手机查找功能，同时在手机APP里可以设置消息提醒，当收到电话、QQ消息和微信等消息时，手表会进行提醒和显示部分内容，这一个功能还是不错的，但是不支持消息的回复功能。

手表支持与手机APP联动使用，在手机APP中搭载了不同类型的运动项目，包含了室内和室外的各项运动，可以根据实际情况进行选择，项目合理地对运动进行合理、科学的指导，手表会实时记录运动情况与手机APP进行数据同步。

通过手表的佩戴使用，可以记录晚上睡觉的情况、实时的心率波动和体温情况，让你更好地了解自己的睡眠质量，让身体的状态通过数据做到一目了然。

咕咚运动手表F4整体比较大气、简洁，特别适合男士配色；触屏操作，让使用更简单、直接；手表搭配的功能比较齐全，可以随时监测身体情况；与手机APP的联动使用，让运动更合理、科学。200多元的价格，价格还是比较美丽的。但是，对于女士使用的话，表盘有点点偏大。