首先说明下，这款小米手环的最大优点和缺点。

优点：

佩戴舒适度高，目前接触过的手环晚上睡觉舒适度小米6最佳，有效的测试睡眠质量。

功能很多，可以多方位了解身体状态，例如血氧，压力，每天运动效率值。

缺点：

耗电大户，3天日常使用就得充电，感觉是在用手机的节奏。

数据不准确，睡眠监测有些小问题，睡着了也会测试到清新，是否是佩戴松紧问题不得而知。

GPS定位飘逸。

下文介绍细节篇

功能很多，第一接触小米手环，使用起来效果不错，功能很多，可以选择自己感兴趣的功能体验。

运动模式多达30多种，篮球也有，图普通的骑行这些的就不在话下了。适合各类人士使用。

压力测试，这个是我第一次接触，那天没有午睡去骑行测试手环，回来后的人有点疲劳，感觉想睡觉，压力测试是90多，个人测试感觉有点靠谱，平时休闲状态的压力基本上属于正常范围，所以这个测试结果给我得出的结论就是有用，可供参考。

血氧测试，我一直比较喜欢的功能。这里显示数值是80-100，我去高海拔的时候最低血氧到60左右，这个数据要是真的话带去高原估计不太好，不过也是低于80就不能运动了还是管用的。

磁吸充电，这个设计更加有利于防水。

手环扣子，适合手臂不同粗细的人佩戴，我试过最小的档位偏大，不适合娇小的女孩子，我女儿167 92斤，带最小位置刚好。

多数据显示。

运动骑行数据展示，数据比华为自带运动系统好，华为自带运动识别休闲的时候还是计时的，这款小米6手环可以识别红绿灯休息的时候默认为暂停，这样得出来的数据更加有科学依据。

各类数据组合，还有分时段运动数据，很好的掌握了自己的运动规律。

心率监测，这个给家里老人用很好，可以每天回家看到老人的心率问题，是否有异常，以便及时就医，虽然不是专业医用设备，但是也比普通人的判断要好很多。

睡眠数据，基本还算准确，不过还有点最不好的就是周末我在家睡午觉，手环无法自动识别我的休息状态，这点不够智能，我再测别的手环的时候就已经有这个功能了，还是好几年前的事情。

每日状态值，这个属于新接触功能，其综合评价一个人的状态，多运动数值就比较高，这点还是蛮好的，可以让人全面的了解自己的状态是否在最佳。

数据往左偏移的运动轨迹。不知道是购买了GPS的定位？GPS定位在户外导航的时候有便宜的情况。

总结：看最上面优缺点。

这款手环200左右的价格功能齐全，数据有些很实用的功能还可以使用，至少买来也不算如何吃亏，希望优化下数据的监控，电容量再大点，数据再合理点。