从喜欢跑步那天起就喜欢上了运动手表，刚开始跑步或许觉得运动手表用处并不大，跑个几公里自己用手机记录一下就可以了，但是当你真正喜欢上跑步长期拿着手机的确不是个事。如果说跑步最重要的几样东西，那就是跑鞋，手表，衣服，手表在运动中有着比较重的角色，就我日常跑步训练的情况来看，每天10公里，手机几乎不看，手表上的速度，距离，心率，平均速度等等数据非常详细。

而且现在大家的健身意识加强，手表也不仅仅有跑步一种模式，还有跑步，骑车，游泳，健走，登山等多种运动模式，当你拥有一款运动手表去运动的适合你就会忘记你的手机。刚好近期咕咚新推出一款咕咚X3-RE运动手表也是X3的精英升级版，有幸体验，就来聊一聊它好了。

产品包装采用白色简约包装设计，侧边抽拉式的方式，而且有拉绳更容易抽取。包装盒上印有产品的名称和咕咚的标志，大气简约。

咕咚X3-RE精英版运动手表是上一代的升级版本，在配置和参数方面都有加强，而且在整体外观设计也更硬朗气派。外观表圈部分是经过CNC打磨的不锈钢材质，上面蚀刻着数字，非常硬朗，有种户外越野风格。整只手表的重量仅50g，运动的时候没有负重感，运动更畅快。

咕咚X3-RE精英运动手表的屏幕部分采用的是全反射式全显屏幕，不用担心强光的照射，数据越在阳光下越清晰。而且整个手表的玻璃采用的是康宁大猩猩3代玻璃，不用担心刮花，户外运动更硬核。

按键部分是在侧面有2个物理按键，反馈效果不错，这款手表是触屏的屏幕，所以按键是作为辅助操作使用的，个人觉得用起来都很简单。尤其在阴雨天气单纯的触控可能会没有那么灵敏，所以物理按键必不可少。

手表底部主要是咕咚X3-RE精英运动手表的心率模块部分和磁吸充电部分。心率模块能够为我们提供全天候24小时的心率监测，不论是日常运动还是工作生活都有心率数据的显示，在APP上会有详细的数据曲线，运动的时候会有极限心率通知提醒，也会心率进行播报，很好的满足我们对心率数据的要求。

表带部分是很多运动手表在意的地方，毕竟舒适度是非常重要的，咕咚X3-RE采用的是液态硅胶材质表带柔软舒适，而且贴合我们的皮肤，额皮带也就更舒适。这款手表的表带还支持快拆快装，表带尺寸为19mm，这样对于日后的更换表带就更方便。

咕咚手表在使用时候需要咕咚APP进行激活也是非常简单的，按照步骤操作即可。进入表盘主页面可以进行表盘的设置，不同风格的设计，不同颜色的选择，不过这种JDI屏幕不像AMOLED那样的屏幕更清晰，但是在专业运动手表中显示出来的就非常不错的。

在主页面左右滑动的话会出现秒表，指南针，心率数据，血氧数据，天气数据等等都可以在主功能菜单进行选择。

比较值得一提的就是我们的血氧数据，血氧是血液中的氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白的百分比，血氧监测的结果对于我们的数据监测有很重要的作用，可以轻松判断疾病等情况。

咕咚X3-RE精英版运动手表支持7种运动模式，最基础的支持，后期还在不断地更新中，室内跑步，室外跑步，徒步，登山，游泳等等几种运动模式，我作为跑步爱好者自然喜欢户外跑步。户外跑步对于手表的GPS精度要求是非常高的，而且这款X3-RE也是在算法上进行了大升级，采用索尼芯片，CPT更精准， 而且检测识别算法也进行了升级，心率，睡眠，血氧，运动等模式都能够检测更精准。

作为一款运动手表在续航方面自然也是很多小伙伴担心的问题，出门要越野比赛能不能没电呢？跑个马拉松会没电吗？我每天跑10公里可以戴几天呢？带着这个问题，我也经过了官方的回答，这款X3-RE充电后能够待机40天以上，日常使用的情况下，可以使用15天左右，GPS模式下使用时长达到20小时是么有问题的。如果你跑个马拉松的话可能只耗电30%，如果每天5公里大概可以完成40次的5公里，这样的续航恐怕没得挑了吧，能够挑市面上大部分的运动手表。

该手表的连接简单，下载咕咚APP，咕咚也是运动品牌的领头羊了，支持各种运动手表的数据同步，添加设备按照步骤进行操作，绑定超级简单。

咕咚APP内的训练课程是非常丰富的，能够科学地指导我们进行运动，包括跑步，跳绳，拳击，瑜伽，无氧等等各种运动模式可以选择，不仅有这些还有在线金牌教练陪你一起练，智能互动，运动更有效，对于很多小伙伴苦于没人教，没有人陪练会有惰性，这下有APP一起准时锻炼应该没问题了吧。

最为一个热爱运动的人来说每次跑步前都会进行热身，拉伸运动，跟着咕咚APP上的动作进行跑前的拉伸，顺便给手表进行定位。对于咕咚X3-RE运动手表我也进行了实测，而且与COROS APEX进行了定位对比，在两个设备都关机重启的前提下，进行空旷位置定位，咕咚X3-RE初次定位的时间为12秒，COROS APEX的定位时间为10秒，初次定位高驰小胜，而二次定位咕咚只用了3S不到的时间，高驰用了6S左右。对于专业的运动手表来说定位是很重要的，在定位速度上差距并不是很大，而且在二次的时候还会优于高驰，这个并不能说哪个特别好，只能说在一定程度上咕咚X3-RE与高驰对比并不差。

在运动手表的实际运动数据对比情况来看，咕咚X3-RE在跑了7.13公里的时候，高驰APEX跑了6.98公里，距离相差150米，但是从相对数据来看并不能看出哪个数据更准，按7公里来看，这个差距并不小，但是经过数据和轨迹的仔细分析，高驰的数据相对来说会比咕咚好一些。

在整个8公里多跑完的数据来看，两者差距依旧在170米左右的距离，通过轨迹查看的话，咕咚X3-RE表现还是不错的，而且部分区域曲线是比较平缓的。在心率数据方面基本稳定在140多左右，两款手表对比数据差距不大，这点我比较欣慰。

对于智能运动手表来说，如果不在标准跑道的测试的话会有一定的偏差，但是很难说出哪个手表更准确，如果从数据来看，我只能说咕咚X3-RE不比2000元的APEX差哪里去，如果在千元价位内选择的话，这款咕咚是比较值得入手的。