宜准R1运动手表的“运动”两字意味着这款手表所有的硬件和软件都是服务于“运动”的，在我经过一段时间的使用之后我认为宜准R1分数是90分（满分一百分），结尾我会告诉大家小小的缺点在哪里。2021年疫情是绕不开的话题，运动必然也要遵循这个原则，所以我会为大家着重讲解宜准R1室内运动的使用干货。

在讲具体的使用体验之前我为大家测试了双星定位这种很多同价位手表都不支持的基础功能，对照组设备为Redmi K20Pro（同样支持双星定位）。硬件决定体验的下限，软件决定使用体验的上限，而宜准RI属于那种“长得比你帅，又比你努力的类型”。经过1千米的户外徒步（佩戴口罩）之后宜准R1的表现基本符合预期，测试数据和手机的差距基本在外差范围内。

宜准R1支持跑步、骑行、健步、跑步机、瑜伽、力量训练有氧运动、椭圆机等运动模式，运动功能丰富，满足各种场景运动需求。通常情况下越多就意味着月复杂，但宜准R1通过类似的显示类型很大程度上减少了用户的学习成本，这也只是宜准R1这款产品的一个缩影。

考虑到室内运动、条件容易等因素我选择了瑜伽，点击右上角按钮就可以看到运动，然后很轻松就可以找到瑜伽，整个过程轻快舒适，没有丝毫卡顿感。进入到瑜伽模式之后表盘上可以清晰的显示这运动心率、消耗的累计卡路里、运动时间三个内容，尤其是消耗的卡路里这个功能十分实用，很好的量化了我们消耗的卡路里，给新手以满足感，给更高阶需求以准确性。

其他运动的功能性方面可以进行参考，考虑疫情恢复后室外跑步的需求，我测试了一下强光下是否可以清晰地看清表盘上的内容，答案是可以的。JDI半反透屏幕果然好用，如果配合宜准跑步应用使用还可以看到体能消耗以及需要恢复的时间，看到如此人性化的功能不得不感叹宜准工程师们的细心。

除此之外，还可以定制专属的计划，每次运动之后在生成的运动报告内可以查看心率曲线图，这些量化的数据可以帮助我们获得更好的训练成果。百米飞人苏炳添在去年接受数据化的训练助攻之后，在他32岁职业的晚期奇迹般的在今年的东京奥运会上跑出了9.83的中国最好成绩。

人们生活水平提高了之后，对自己的要求也变高了，疫情在家也要进行锻炼，宜准R1亲民的价格真的是让人无法拒绝，这款手表一个小小的遗憾。使用磁吸充电一定程度上降低了充电体验，希望在下一代产品上可以增加无线充电。

李小龙截拳道的奥义在于使用最短的距离最快的速度便可以获得超乎想象的力量，用这句话来形容宜准R1的产品力就是使用最简洁明了的运动功能、同价位最亲民的价格给消费者带来飞跃性的产品体验。