创作立场声明：入秋后，吃苹果、香蕉不如吃它，人称“黄金果”，生津止渴降秋燥

秋天是一个收获的季节，有数不尽的美食和水果，这个时候的美味口感好，营养价值高，因为是上市季节，所以价格也非常得便宜。对于广大吃货来讲，真是一件幸福的事情，想吃什么就吃什么，完全可以放开吃，再加上天气也逐渐凉爽了，胃口也比三伏天好很多！

秋天可以吃到的水果非常多，最常见的莫过于苹果、香蕉之类的，都说吃苹果和香蕉对身体好，但是入秋后，吃苹果、香蕉真的不如吃它，人称“黄金果”，是秋天最该吃的水果，8元钱1斤，酸甜可口，生津止渴降秋燥，对于经常积食的朋友，还具有促消化的作用，一起来看看吧！

这种被大家称为“黄金果”的水果就是石榴，入秋以后，本地的石榴就开始上市了，超市里，街头边到处都是石榴的身影，每年这个时候，我们家里都会买上很多石榴，平常没事的时候，就喜欢坐在沙发上，拿起一块石榴剥着吃，完全把这种当季水果当作零食吃了！

人们喜欢把石榴称为“黄金果”，并不是因为石榴的外观而是指石榴的营养价值非常丰富，吃石榴的好处非常多，那么吃石榴究竟有哪些处呢？咱们一起来看看吧！

吃石榴的好处

1、补充微量元素：石榴含有丰富的水果糖类、优质蛋白质、易于人体吸收的蛋白质、维生素、钙、钾的营养物质，可以很好地补充人体所需的微量元素。

2、生津止渴：大家都知道秋天是比较干燥的，所以我们要注意防秋燥，石榴口感酸甜，汁水充沛，所以适量地吃一些石榴具有生津止渴，降秋燥的作用。

3、促消化：小的时候，特别容易积食，记得那个时候，父母总会让我吃一些软籽石榴，后来才知道适量的吃一些软籽石榴对于促消化有一定的好处。

买石榴的时候如何挑选

秋天是石榴大量上市的季节，与其它的水果不同，石榴的果实藏在里边，隔着一层石榴皮，所以在购买石榴的时候，如何挑选到好吃多汁的石榴，有一定的难度，这里就给大家分享一些挑选石榴的小技巧！

1、看颜色

石榴常见的颜色基本上有三种，红色、黄色和绿色，很多人认为石榴的颜色越红就越甜，其实并非如此，恰恰相反，黄色外皮的石榴吃起来反而更甜一些。

2、看外壳

买石榴的时候，我们可以用手触摸一些石榴的外皮，如果石榴的外皮非常紧致光滑，轻轻地掐一下就能掐出水分，则说明这样的石榴新鲜度非常高，吃起来更好吃。

3、比重量

如果石榴的外壳差别不大，大家可以放在手里掂一下，通常情况下，石榴的重量越重，则说明石榴的成熟度越高，含水量也越高，这样的石榴汁水充足，更好吃。

小贴士：

因为石榴里边含有很多的有机盐，有机盐会腐蚀我们的牙齿，所以大家在吃完石榴的时候，一定要记得刷牙；另外石榴具有止泻的功效，所以便秘的人不要吃石榴，否则会加重便秘。

秋天遇到这种水果要多吃，人称“黄金果”，8元1斤，酸甜开胃！入秋后，吃苹果、香蕉不如吃石榴，生津止渴降秋燥！朋友们，你们爱吃石榴吗？关于石榴的挑选大家有什么小技巧，欢迎留言分享哦！

关于石榴就分享到这里了，我是小刘，一位上得厅堂下得厨房的90后吃货，如果您对家庭美食感兴趣，欢迎留言、转发、分享、关注哦！如果有什么想吃的家庭美食，也欢迎留言，我将尽可能给大家分享！