叕见面了，我是四两拨两斤
非常幸运参与OPPO Watch 2系列 智能手表众测。好的edc装备能给生活增添不少色彩，智能手表的出现革新了人们对手表的固有认识，让手表从单一的计时器转化为像智能手机一样的生活助手。
比如这款新上市的OPPO Watch 2 ，除了包含传统手环对运动、健康、睡眠的监控，搭载安卓ColorOSWatch系统和eSIM功能的新手表完全胜任副手机的角色，与智能手机相辅相成，甚至离开手机也不会错过重要信息。
OPPO 智能手表目前出在第二代，相比前代从硬件到软件均有升级，表现在系统更智慧、续航更持久，健康管理更全面等等方面，具体能满足你的哪些需求？就是四两要分享的内容。
内容提要：
外观颜值能否一见钟情？
日常使用怎样让生活如鱼得水？
4大亮点功能如何俘获芳心？
外观颜值
开箱
包装简单环保，长盒子内置 手表+表带、磁吸快充充电座、和type-C 数据线，说明书内置在盒中盒，充电头与手机通用则没有配置。
撕开手表上的薄膜，手表握在手心，可爱的不像话。
手表背面是心率和血氧检测传感器，及4个充电金属触点，底壳材质式玻纤增强PC；手表左侧内置播放音响；右侧有两个按键，一个导航键，一个功能键，两键中间是麦克风（千万别用针戳）
手表表带是插栓式设计，按下背部按钮可轻松取下，更换没难度。42mm eSIM版表带材质为氟橡胶，比硅胶更亲肤舒适。
佩戴
安静地放一组佩戴图。
手表重约50g，戴在手腕上感觉并不明显。我喜欢松戴，就是戴好后还留有一个手指大小的空间，这样不会被手表勒出印，缺点是心率、血痒等数据测算没那么精准。
如果要评价的话，我觉得42mm的表盘大小刚刚合适，女生戴也不会显得笨重。
日常百搭，工作休闲娱乐通吃。
可选的表盘非常丰富，这里只截了系统内置的几个表盘，在商店可以下载更多款式。
日常使用
OPPO Watch 2智能手表的操作和手机类似，受限于屏幕较小，主要通过滑动进行功能页面的切换。
表盘界面下，往四个方向滑动操作的功能图示如下。从边缘往右划默认为返回。
侧面两个按键实现快速操作，上面的导航键直达APP群，下面的功能键切换不同应用，上划可以杀掉进程节省内存。
日常通讯
手表连接手机后可以将电话、短信、微信等信息传递到手环进行通知和回应。eSIM版本的智能手表开通虚拟卡后，可脱离手机独立运行，拨打电话，上网支付都不在话下。
手表微信目前支持儿童版。可以接收文字，图片，可以进行语音通话。暂不支持发送文字或图片，只能回复简单的表情或语音消息。相对而言手表QQ的功能更全面，可以进行文字回复。
屏幕的细腻度高
智能小布
加载OPPO智能助手的小布之后，手表的可玩性更强。轻松应对日常提醒计时，天气新闻，播歌导航等需求。
eSIM版本开通双卡后可以独立唤醒人工智能，而蓝牙版则需连接手机的网络。
戴上它你就拥有了一个随身的人工智能。
健康APP
这个APP是手表和手机连接的纽带，非eSIM状态下的手表需要连接手机上网使用各种应用和智能功能，手表中的数据也会备份到这个APP。
健康APP共5大模块，4块主要内容分别为：
【首页】显示手表手集的个人健康数据，包括步数、心率、睡眠、血氧等信息；
【服务】可咨询医生，有睡眠服务，疾病百科等信息；
【运动】可定制锻炼计划，有视频教学，相当于一个线上健身教练；
【设备】记录手表各种信息，了解手表状态。
续航与充电
实测续航情况相比市场上大多数智能手表表现令人惊喜。佩戴24小时低强度使用，主要查阅微信提醒消息这样，电量从99降到73，两天一充没问题。
轻智能模式就更省电了，有个电量图标不直接显示数值，戴整天感觉电量变化很轻微。一个全天候检测身体情况的智能手表只需周充，续航确实喜人。更详细的使用体验有需要我在评论里补充。
手表取下，与磁吸充电座连接充电。
充电界面很炫酷，支持Watch VOOC 2.0闪充技术，官宣充电15分钟够用一天。
实测每5分钟计次的充电曲线如图，40%电量充满约35分钟，0电充满不用一小时。
OPPO Watch 2 有哪些亮点功能？
1.UDDE双擎混动
要说OPPO Watch 2最大的亮点，就是这UDDE双擎混动。啥意思？就是说这手表有全智能模式和轻智能模式供选择，一键切换。
全智能模式下开放智能手表所有功能，包括健康检测，信息提醒，智能助手，所有手表APP使用... ，开通eSIM还可以独立通话联网，整一个mini安卓机。
轻智能模式
轻智能模式下，停用 各手表APP、智能助手、eSIM等功能，主要保留健康检测的功能，变身智能手环，续航直翻5倍，官宣可使用10天。充电时自动切换全智能模式
改模式表盘界面往四个方向滑动操作的功能图示如下。
双模式不止是双系统，轻智能模式更像全智能模式下的一个功能模块，只启用Apollo 4s芯片运行，满足基本的健康监控功能（心率、血氧、运动、睡眠、压力），相当于专业手环的角色，切换不重启，直接打开。不过从轻智能模式切换全智能模式则要重启系统，等待约20秒的时间。
2.专业心率、血氧监测
心率监测
全天候检测的心率更懂你的心脏。OPPO Watch 2使用的心率检测技术是成熟的 光电容积脉搏波描记法 ：短时间发射大量的绿光透过皮肤直达毛细血管，心脏每一次跳动都有大量血红细胞运动吸收绿光，通过收集绿光发射变化推算心脏跳动频率。
实时心率监控对一些轻症冠心病用户有积极作用，出现心跳不规律时能通过心跳数据辅助判断是否需要服药或就医。开启家人关爱模式后，出现心率异常时能够一键呼叫，极大方便家属照顾。
定期检测的数据会汇成下图这样的表，差不多就是一天的心情地图。
大家放心，测卫生纸是没有心率的。
血氧监测
手表测算血氧的方法和心率类似，采用反射式光电检测，发射波长为660nm的红光和880nm的红外光射穿皮肤，在血液里的氧合血红蛋白对红光吸收量较多，对红外光吸收较少；血红蛋白对红外光吸收较多，对红光吸收较少，收集发射与回收的光强差来计算出血氧度。
理想的血氧大于等于95%，做几组深呼吸血氧浓度会上升。
压力检测
压力检测期间手表底部频繁闪烁绿灯，和心率监测时一样，说明压力的计算模型与心率有关。目前公认的一种压力测算方法基于心率变异性（HRV）计算逐次心跳周期差异的变化情况。可用作辅助判断其对心血管等疾病的病情及预防
每日压力情况绘成下面图表，蓝绿色表示放松，黄红色则表示压力失衡，需要引起注意。
3.50+全景APP
OPPO Watch 2 内置 骁龙Wear4100芯片，全智能模式下搭载ColorOS Watch 2.0 系统，内置可下载APP超过50个，涉及社交、地图、音乐、新闻、健康、生活助手等领域，已形成围绕安卓手表的应用生态。
和手机一样，通过软件商店可直接下载，下载前建议手表连接wifi
应用覆盖出行、娱乐、支付等生活场景。
四两这几天使用下来，最常用的是社交和音乐类：
微信主要用到的是信息提醒，工作或者开车的时候不会总盯着手机，微信收到新信息会联动手表震动提醒，然后抬手亮屏就能看到内容。微信目前仅支持儿童版，无法发送文字是硬伤。其实手表讯飞输入法已支持点击、手写、和语音输入，手表微信开发更多功能完全可行。
音乐则是精神食粮，放松助眠都靠它。体验了几款手表音乐APP做得都干净好用，没有广告，手表音质表现还行，不过我更习惯连耳机听。
百度导航配合小布智能助手一唤就出来；讯飞输入法非常赞，提供多种输入方式，语音输入识别非常准；同花顺登录账号后可查看自选股K线，其他操作暂还不支持；新闻、天气、翻译、词典等软件都是实用的日常助手，因为手表屏幕小，我更喜欢在手机上使用。
其他像美柚、薄荷健康、悦跑圈、FIT、咕咚……等APP需要联动手机登录，如果是这些APP老成员，有手表端应用更方便。
唤出APP群可以按导航键，也可以右划到功能菜单栏唤出，流畅度爆表。
点赞这个APP点阵设计，丝滑顺畅一目了然，操作起来很解压，UI设计相比前代好看太多。
4.生活贴心管家
智能手表的前身手环最开始就是用作计步和检测睡眠用，发现至今已经变成专业的运动+睡眠管理，支持几十种运动模式测算，睡眠监测也是越来越精确。
运动管理
OPPO Watch 2 手表点击表盘界面可进入每日活动数据管理。
右划在功能菜单栏进入运动模式，可匹配各种运动以计算消耗的能量，给出科学的运动建议。
支持先测后练，可先对自身情况作出评估，手表会在运动过程中测试身体状态，给出AI运动算法测算后的结果
体能测试数据在手机中的健康app中可查看，数据一目了然
睡眠监测
四两早期也用过手环的睡眠监测，数据非常粗糙，存在入睡时间误差半小时，监测不出午睡等问题，后来就弃用了。
OPPO Watch 2给出的睡眠数据和实际情况还比较贴合，入睡误差能精确到十分钟以内，起床上夜尿的时间能准确记录，午睡小憩也能识别，这点比较惊喜。数据靠谱，结论自然更有说服力。
久坐提醒
最早提出久坐提醒概念的似乎是小米2手环，当时因为这个功能特地买了它，手环检测到低强度活动超过40分以上就会发出久坐提醒。
经过4年算法优化，久坐提醒也变得更加精准和智能化。直观的感受是次数没有以前频繁，基本是在真实久坐后给出提醒，好几天都是在3点钟工间活动时提示，让人有种确实坐得有点久的感觉，像个贴心小秘书。
总结
很荣幸能第一时间体验OPPO 最新智能手表 OPPO Watch 2 ：
42mm款的表盘在我看来大小刚刚好，虽然没有46mm的曲面显示，但丝毫不影响使用操作；APP点阵设计非常赞，丝滑顺畅，操作起来特解压；智能系统功能多、性能强，50+个APP 加上eSIM 独立通讯上网，能放心脱离手机而不错失任何重要信息；轻智能系统则像个专业手环，让自己对健康、运动、睡眠的细节了若指掌。
几天的体验，我认为的亮点主要有：
1. 充电快，长续航。不用一小时充满，智能模式够用2天，轻智能模式够用10天！双模式自由切换，灵活互补。
2. 专业血氧、心率检测，贴心运动+睡眠管理，能为健康全方位保驾护航。
3. 50+全景APP满足你对手表的各种想象，辅助手机提醒，操作更灵便，开通eSIM即使脱离手机，依然不错过重要信息。
进一步优化建议升级手表微信功能，儿童版过于简陋了；其次是全智能模式下有更持久的续航，虽然日常使用可以撑两天左右，但开通eSIM重度使用仍需一天一充；最后是希望尽快推出周边配件，比如表带和屏幕贴膜，都是日常刚需呢。
希望对值友选购有所帮助。喜欢请点个赞~
小编注：本文作者@四两拨两斤 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：
微信公众号：四两拨两斤，微信搜索“super_zone”。
